הזהירי את ילדייך מהשמש

מי מאיתנו ההורים לא זיהה איזו נקודת חן חדשה על עורו של ילדו או אם במקרה בתכם המתבגרת חזרה מבילוי עם חבריה על שפת הים כשכולה "שרופה" ואדומה מהשמש? האם לא חשבתם באותו רגע על העתיד? "מה אם"? מה אם הילדים שלנו היו נזהרים יותר? מה אתם בתור הורים יכולים לעשות כדי לעודד אותם לחשיפה נכונה ובתנאים נכונים?

הילדים של היום ובכלל ילדים, נמצאים שעות רבות יחסית בבית כי התרבות שלנו כיום מכתיבה כביכול הרבה שעות ישיבה מול הטלוויזיה או המחשב. גם במשך שעות היום כשהם בגן או בבתי הספר, הישיבה בכיתה היא מן הסתם בכיתה סגורה ולא בחוץ תחת כיפת השמיים. ישנן מסגרות לימודיות שהחליטו לשנות את הגישה של הלימודים ולאפשר למידה של תכנים מחוץ לכיתה הסגורה ומאפשרים למידה בחוץ.

כהורים, יש סיכוי שלא הייתם מסכימים עם הגישה החדשה בשל המידע שיש לנו היום על הנזקים הרבים שגורמות קרני השמש לאחר חשיפה ממושכת בחוץ. הנזקים מהשמש יכולים לבוא לידי ביטוי בכל מיני דרכים:

הערכות והימנעות

על מנת לעודד אתכם, ההורים, לשתף פעולה ולזרום עם הדרך החדשה יש צורך להיערך מראש ולדאוג לפתרונות הצללה איכותיים על מנת שלא לחשוף את הילדים לקרני השמש. כיום כבר ידוע שגם קרני שמש שאינן "מרגישות" חזקות יכולות להזיק לעור בטווח הקצר והארוך ויש להישמר מפניהן.

אנו כהורים, ובכלל כאנשים במאה ה21, לא יכולים לכלוא את ילדנו ולא לאפשר להם לצאת החוצה להתאוורר. שהייה בחוץ עוזרת לילדים שלנו (וגם לנו!) לא לאבד סבלנות, להתרכז במעשים שלנו.. אין כמו קצת שמיים ודשא כדי להעלות את המוטיבציה לחיים, לעשייה חיובית. הדבר חשוב גם כדי ללמד את הילדים להכיר ולכבד את הסביבה והטבע בו הם חיים.

הדבר חיובי לילדים גם ברמה זו שהם נושמים אוויר צח וזזים קצת וזה גם מלמד אותם לצאת מהקופסא ולדעת שניתן לעשות דברים גם בצורה אחרת, יצירתית וחביבה.לא חייבים לשהות ולבהות כל היום במסך הטלויזיה או המחשב. אך כמובן שחייבים לעשות זאת נכון.

לעיתים ניתן לטעות ולחשוב שהילדים שלנו עוד צעירים והעור שלהם "עמיד" אך זו טעות. גם עור צעיר יכול להינזק מהשמש. כתמי שמש אולי לא יופיעו ממש ברגע זה אך הם יקפצו לביקור עוד כמה שנים ומדוע לא לנסות לשלול את זה? הצללה איכותית בעת משחק בחצר הבית, או בבית הספר, או בבילוי בים תאפשר לא רק להנות יותר בקיץ החם שלנו אלא גם עשויה למנוע ביקור התייעצות עם דרמטולוג מומחה עוד כמה שנים, במקרה הטוב.

שהייה בחוץ הוכחה כמשפרת מצב רוח בצורה דרמטית והכרחית בעיקר עם ילדים שיכולתם לשמור על סבלנות וריכוז מעט מוגבלת וזה גם מעודד אותם להתמודד עם אתגרים אך חשוב לעשות זאת בצורה מבוקרת וחכמה. בגיל ההתבגרות הילדים שלנו מאוד מושפעים ממה שכולם אומרים ועושים וחשוב להבהיר להם את הסכנות האורבות בקרני השמש. אם כולם הולכים לים בשיא החום ולא נמרחים או לא יושבים תחת רשת צל או שמשיה, הייתם רוצים להיות בטוחים שהילדים שלכם עצמאיים בדעותיהם ויודעים כיצד להישמר.

המידע באדיבות ש. ברלינר - פתרונות הצללה איכותיים